Mondzorg

Mondzorg

Goede mondzorg is van groot belang voor een gezond en stralend gebit. Het hebben van een gezonde mond gaat echter verder dan alleen het hebben van mooie witte tanden. Het omvat ook de gezondheid van het tandvlees, de tong en andere structuren in de mond. Het handhaven van een goede mondhygiëne en regelmatige bezoeken aan de tandarts zijn cruciaal om tandbederf, tandvleesaandoeningen en andere mondproblemen te voorkomen.

In deze blog vertellen we je meer over een goede mondzorg en geven we je tips om je mondgezondheid te verbeteren.

Wat is goede mondzorg?

Een goede mondverzorging begint bij jezelf. Door twee keer per dag je tanden te poetsen met een elektrische tandenborstel en een fluoride houdende tandpasta voorkom je gaatjes en tandplak. Als je daarnaast de ruimtes tussen je tanden en kiezen reinigt door te flossen en stoken en regelmatig een mondspoeling gebruikt, dan ben je ontzettend goed bezig met je mondgezondheid.

Ondanks alle inspanningen kunnen er toch mondproblemen ontstaan. Een mondhygiënist bepaalt samen met jou welke behandeling nodig is om eventuele problemen op te lossen. Daarnaast geeft de mondhygiënist je tips en informatie om je gebitsverzorging te verbeteren. Het is dan ook aan te raden om regelmatig de tandarts en mondhygiënist te bezoeken.

Waarom is goede mondzorg belangrijk?

Een goede mondzorg voorkomt gebits- en gezondheidsproblemen. Door een goede mondzorg kun je bijvoorbeeld gaatjes, ontstoken of terugtrekkend tandvlees, verkleurde tanden en een slechte adem voorkomen.

Waarom een goede mondzorg extra belangrijk is voor ouderen?

Naarmate je ouder wordt veranderen je eetgewoontes. Dit kan invloed hebben op je gebit. Het is daarom extra belangrijk om je gebit goed te verzorgen. Daarnaast komt tandbederf en parodontitis vaak voor bij oudere patiënten. Het is daarom extra belangrijk goed voor je mond te zorgen.

Wat kun je zelf doen om je mondgezondheid te verbeteren?

Een goede mondverzorging is zeer belangrijk om een positieve indruk te maken met een verzorgd en gezond gebit. Hier zijn enkele tips om een mooi gebit te krijgen en te behouden:

Poets je tanden twee keer per dag gedurende twee minuten met een tandpasta die fluoride bevat. Dit helpt je tandglazuur te beschermen tegen gaatjes.
Gebruik een elektrische tandenborstel. De snelle, roterende bewegingen zorgen voor een betere verwijdering van tandplak. Hiermee kun je ook gemakkelijker moeilijk bereikbare plaatsen schoonmaken.
Reinig de ruimtes tussen je tanden door gebruik te maken van tandenstokers, ragers of flosdraad. Doe dit minstens één keer per dag. Op deze manier voorkom je tandvleesontstekingen en de daarmee gepaard gaande slechte adem.
Besteed volledige aandacht aan het tandenpoetsen door in de spiegel te kijken terwijl je bezig bent. Laat jezelf niet afleiden door andere bezigheden.
Bezoek regelmatig de tandarts en een mondhygiënist om je gebit grondig te laten reinigen.

Met deze praktische tips kun je een mooi gebit bereiken en behouden. Een goede mondverzorging draagt niet alleen bij aan een positieve indruk, maar ook aan een gezonde mond.